酵素ファスティングってなあに？

ファスティングという言葉は最近よく聞くと思います。

ちょっとしたブームですね。

ファスティング＝断食（全く何も口にしない）

だと思われる事が多いのですが

厳密に言うと、少しだけ違います。

私が行っているのは、

酵素ファスティングといって

何も食べない期間は、酵素ドリンクを飲んでいます。

なんでそんなに酵素酵素って言ってるの？

と思われるかもしれませんね。

酵素は、人の体には無くてはならないもの。

食べ物を食べたら消化するのにも酵素が必要だし

消化したものを吸収して、いらなくなったものを

体の外に出していくのにも酵素が必要です。

この、外に出していくのを代謝といいますが、

消化と代謝、どちらにも酵素が必要なのに

消化の方メインで酵素が使われるんです。

でも、体の中の酵素の量は、

決まっているのだそう。

てことは・・・

消化がすごく大変な物を体に摂り込むと

消化に酵素がたーーーーくさん使われて

代謝に使う酵素が少なくなるわけです。

はっ！！

代謝が悪いって、そういう事なのか！！

つまり、酵素ファスティングとは

食べ物を体に摂り込むのをやめて

酵素を消化に使うのをストップし、

どんどん代謝の方に回してしまおう

ということなのです。

そして、内臓を少し休ませることで

疲れた内臓のリセットも出来ます。

ファスティングをすると、細胞レベルで

デトックス出来るので

とにかく何もかもが良い方向に

変わっていくように感じます。

例えば、お肌の調子はツルツルになるし

眠りの質が変わり、目覚めのスッキリ感が凄いし

味覚が研ぎ澄まされて、余計な物を食べなくなるし

何より、意識改革が起こります。

こればっかりは、疑似体験をしてもらうことが

不可能なので、体験者の言葉しかお伝えできないのですが

「やらなきゃよかった」と言った方は一人もおりません。

酵素ファスティングは、ダイエット目的で

挑戦する方がほとんどなのだけど

いや、そんな、ダイエットだけじゃないです！

体の中ではすごい変化が起こってますので

ダイエットなんて思っちゃうの、もったいない！！

知ってください♪

酵素酵素ってみんなが言ってるのは

酵素を働かせるための「菌」の事がほとんどです。

酵素ファスティングとは

酵素を働かせるために菌を取り込んで

消化活動はストップして

細胞からデトックスするという事です。

もっと詳しく知りたい！！

という方は、連絡くださいませ～。

いつでも語ります（笑）